人間生きていれば、後悔や失敗したこと悲しかったことや悔しかったことがあるはずです。

そして、それらの後ろ向きな気持ち（負の感情）にとらわれ（過去の出来事に執着）してしまい、前向きな気持ちで行動することが出来なくなる時もあるでしょう。

お釈迦様は、人生の時間や物事は常に移り変わっていき止まることなく変化しているのだから、過ぎ去った過去にとらわれることに意味はなく、今を生かされている事に感謝して目の前の出来事や時間を大切に過ごす（執着を手放す）事が大事だと説かれました。

人間が成長する方法とは、過去の失敗から物事を学び、その経験を次に生かすことだと言われておりますので、

心が不の感情にとらわれたときは、自分を成長させる良い機会だと視点を変えてみてこの言葉を実践してみて下さい。